Treino em casa sem desculpa

Programa completo para evoluir usando pouco equipamento.

Sobre a consultoria

Consultoria para treinar em casa com organização, segurança e progressão. O plano usa peso corporal, halteres, elásticos ou o equipamento que você já tem. Você recebe treinos objetivos, vídeos de referência e ajustes para manter evolução mesmo sem academia.

O que voce recebe

Plano adaptado ao seu espaço

Lista de equipamentos opcionais

Vídeos de execução

Ajustes quinzenais

Indicado para

Alunos que treinam em casa, têm pouco tempo ou preferem uma rotina prática sem depender da academia.